本书以提升组织内部从领导者到团队成员，再到更广泛的工作环境中的幸福感。书中强调通过积极心理学的定期实践来实现持久变革的重要性，并教导如何消除职场压力以防止职业倦怠。这本书不仅包含了理论知识，还提供了实用的策略和方法，能帮助领导者改善自己和团队的心理和情绪健康，创建一个积极、包容和有意义的工作环境，从而提高团队的整体幸福感和工作表现。