该手册结合了无锡市疾控中心多年在疾病防治、健康教育工作中的实践经验，通过对惠山区前期调查的1100户健康家庭建设数据样本进行分析，针对21条健康家庭相关核心信息进行了详细介绍，内容有理有据。手册从家庭氛围及邻里关系、家庭卫生及环境、生活习惯、健康保障、成员素养水平五个维度出发，全方位指导家庭如何构建健康生活方式。