本书是一部散文集，是“读者丛书？终身学习”中的一本。以“保持热爱”为主题，聚焦当代人普遍存在的内卷和倦怠心理，收录了60多篇《读者》杂志上发表的优秀文章，内容丰富而深入。这些文章从多个角度描述当代人内心的倦怠感，分析其产生的原因，探讨因内卷而带来的种种苦恼。同时，书中也提供了保持热爱的有效方法，并收录了因梦想而伟大的励志事迹。