全书分为职业生涯规划篇和就业指导篇两个部分，职业生涯规划篇包括职业生涯规划初探、认识自我、职业世界探索、职业生涯决策、职业能力提升5个项目，就业指导篇包括就业观与就业心理、就业形势与就业政策、求职准备、笔试策略与面试技巧、角色适应与发展5个项目。