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漫画焦虑心理学

漫画焦虑心理学

定　　价：49.8 元

     

  • 作者：李志坚著
  • 出版时间：2024/12/1
  • ISBN：9787547451557
  • 出 版 社：山东画报出版社
  • 中图法分类：B842.6 
  • 页码：186页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：21cm
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本书结合“漫画”这种有趣的艺术形式，分享了很多针对焦虑情绪的应对方法，比如进行适当的心理调节、寻求心理咨询、瑜伽冥想、充足的休息和保持身心健康的生活方式等。
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