本书介绍了护眼的基本知识，内容包括：不同年龄段护眼有侧重、迟早会来的“老花”怎么让它“迟点”来、关于“老花”的四大误区越早知道越好、记好这几招不做“假期小眼镜”、每个人都会遭遇的视疲劳四个必会知识点等。