本书详细讲解了肺脏的生理结构和功能，让读者清晰了解肺脏如何运作。本书在饮食上给予读者一定的指导建议，让读者了解“清好肺百病消”，掌握诸如食疗(食用梨、百合等润肺食物)、运动(如深呼吸锻炼、有氧运动)、环境改善等多种护肺方法，让肺部远离伤害，保障身体的健康防线，提升生命质量。