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提高你的创伤免疫力

提高你的创伤免疫力

定　　价：89.9 元

     

  • 作者：(美)特蕾西·肖尔斯(Tracey Shors)著
  • 出版时间：2025/7/1
  • ISBN：9787574230965
  • 出 版 社：天津科学技术出版社
  • 中图法分类：R749.055 
  • 页码：10,193页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：23cm
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本书共分三个部分，第一部分讲了什么是创伤，创伤不仅限于“快且吓人”，也可能“慢而磨人”；第二部分讲了创伤对身体和大脑的影响；第三部分给了读者希望，创伤是可以被改变，并给出了一套切实可行的大脑训练法。
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