本书分三篇：认识保生青草药文化、认识中华养生与治病的历史、认识闽南常用的青草药。内容包括：青草药在厦门、世界的青草药、健康中国建设与青草药、保生青草药文化的学术认识、保生青草药文化的基本理念、神农与《神农本草经》、黄帝与《黄帝内经》、药食同源话伊尹等。