本书从洞察力、意志力、社交力、领导力四个方面，介绍了四十条影响人类心理和行为的定律、效应和法则，比如马太效应、破窗效应、刺猬法则、沉没成本、木桶效应等，并通过经典案例展示了这些定律在日常生活中的应用。