本书内容涵盖文化教育、艺术文学、社会生活、城市建筑、宫闱皇权等多个领域，全方位、多角度阐述了宋代300多年间文化艺术的发展历程和辉煌成就。本书介绍了两宋时期的体育活动。宋朝开展的各类体育活动在我国古代体育史上占据重要地位，达到了前所未有的兴盛，产生了良好的社会作用。