本书为高校舞蹈专业实用教材。共分为六章，一至五章介绍拉班动作分析背景、使用方法，第六章则是举例讲解实操，例如拉班动作分析应用于中国民族民间舞、科技分析、亲子律动课、特殊疾病治疗等等。针对人群为，高校舞蹈专业学生、舞蹈教师、舞蹈治疗师、心理咨询师等与人体运动有关人士。