在高海拔地区，许多人受到失眠的困扰。本书《现代和传统医学防治高原性失眠》深入探讨了如何运用现代及传统医学理论与实践来应对这一挑战。书中首先分析了高原环境对人体生理和心理的影响，阐释了高原失眠的成因。随后，介绍了现代医学、中医和藏医对于失眠的不同认识和治疗方法，如药物疗法、针灸、功法、生活调理等。书中还讨论了预防高原失眠的策略，以及如何在高原环境中保持身心健康，为读者提供了一种全新的视角和方法来理解和应对高原失眠。无论是医学专业人士还是对中西、藏医感兴趣的普通读者，都能从本书中获得宝贵的知识。

高月，军事药学和中药药理学专家。国家中医药交叉创新团队带头人，国家中医药传承与创新百千万工程岐黄学者、首席科学家，全军特需中药与天然药物研究重点实验室主任。兼任中国中西医结合学会临床药理与毒理专业委员会主任委员、中华中医药学会中药毒理与安全性分会名誉主任委员等职。先后主持国家自然科学基金重大专项、国家重点研发计划、国家重大新药创制等各类课题23项。以第1完成人获得国家科学技术进步奖一等奖、国家科学技术进步奖二等奖、军队科学技术进步奖一等奖等6项；以通讯作者在Nat Commun、Signal TransductTargetTher、Chem Eng J等杂志发表文章128篇；先后入选国际欧亚科学院院士，获何梁何利基金科学与技术进步奖、全国中医药杰出贡献奖、首批全国创新争先奖状、第十届树兰医学奖、吴阶平医药创新奖等。荣立个人二等功2次、三等功1次。

第一章 高原睡眠障碍西医疗法第二章 中医对高原失眠的认识第三章 治疗高原不寐的方证第四章 针灸治疗高原失眠第五章 藏医防治高原睡眠障碍