本书是给青少年的心理成长问答，精选青少年常见及家长关注的20个问题，由专业心理老师进行解答。包括：

被焦虑困住了，怎么办 ？

很容易害羞，怎么办？

别人一批评我，我就忍不住发脾气，怎么办？

如何对付孤独？

为什么我总是闷闷不乐？

内向的人，如何过得更自如？

一个男生被说娘怎么办？

总忍不住买买买，怎么办？

……

书中所有问题都来自真实的各地青少年来信，由北大、北师大等心理咨询师及一线心理教师来解答这些困惑，专业、有效、可操作性强，帮助青少年自助解决情绪问题。

★ 直击痛点 有效解决：来源于青少年真实困惑，一线心理教师专业解答

★内容全面：适合小学高年级及初高中的心理健康全面指南。

★ 专业可靠：北大、北师大等心理咨询师，专业过硬、经验丰富，充满尊重与支持

★ 生动趣味：图文结合，通俗生动。Q版双色治愈漫画，大字号排版，柔和纸张，保护孩子视力健康

青年文摘杂志社 编著

《青年文摘》和《青年文摘（彩版）》杂志是新世纪面向中小学生素质教育的优质课外读物，由共青团中央主管，中国青年出版总社主办。涵盖新知、人文、校园、励志等多领域内容，全方位覆盖1018岁青少年的阅读需求，致力于成为青少年的成长好伙伴。