本书第一章讲的是坏情绪对于每个孩子成长发展的重要意义，表面的洪水猛兽实质上可能是心智成长的重要发动机。第二章会谈论一些通用于不同年龄阶段儿童的情绪养育原理与方法。第三章探讨养育者面对孩子们的坏情绪时会有的各种负面体验，以及如何从自身负面状态中找寻到修复自己与孩子情绪的资源力量。第四章到第七章，从不同年龄段孩子常见的坏情绪状况出发，和养育者们探讨在具体情境下如何应对孩子的坏情绪。