本书倡导通过“观念重望”来改变高龄者看待事物的角度，进而改变生活方式。对于身体机能逐渐衰退、与社会的互动方式不断变化的高龄者而言，这可以成为他们通往幸福生活的“工具”。作者从年青时起，就在医疗一线接触到了许多高龄者和“幸龄者”,思考着他们到底有何不同，从他们的状态中学习并有所感悟，最终归纳出了重塑观念的七条黄金法则，并在书中用大量生动的案例来诠释这七条法则。通过阅读本书，能让你的行动改变，进而习惯发生改变，甚至连命运都会发生改变，使更多高龄者逐渐向“幸龄者”转变。