全书分为四个章节，包含：辅导作业，鸡飞狗跳；日常生活，一波三折；人际社交，困难重重；心气不顺，情绪崩溃。书中一共涵盖34个场景，每个场景分为场景分析、正反话术、一个锦囊展开讨论，从实际情景出发，为家长剖析孩子行为背后真实的想法，给出家长适宜的应对话术，以及通过表格形式将应对策略公式化，帮助家长更容易上手操作，以高效达到家长的目的，助力孩子建康成长。另外书中还添加了拓展内容，通过二维码链接手机，帮助家长随时随地查询话术，做到随查随用，将书中的文字落到实地，增进家长与孩子的关系，使家庭氛围更加和谐。