本书共6章。其中，职业发展与规划模块的主要内容包括职业发展与职业生涯规划、大学生自我探索、职业探索与职业决策；求职与就业模块的主要内容包括求职的心理与材料准备，求职实践体验，就业形势、政策与权益保障。