本书从个人自我管理的不同方面，如目标、定位、形象、情绪、人际关系、沟通、行动、反省等展开论述，以《战国策》《吕氏春秋》等经典文献中的故事为案例，深入浅出地展现了中国古人自我管理的智慧。本书在引用与自我管理相关的古代文献时不拘泥于古语，生动地阐释古代经典在当代生活中的现实意义。