本书在编写过程中牢牢把握“素质教育和健康第一”的指导思想，以培养学生的健康意识、体育意识为先导，以提高学生的体育能力、体育习惯为宗旨，目的在于全面促进学生的身心健康，提高学生的体育文化素养。在体育教学过程中追求面向全体学生的同时，注重发展学生的个性，以激发学生的体育运动兴趣为核心，为学生养成终身体育意识打下坚实的基础。主要内容包括：体育健康基础知识、运动保健、体育文化、大球类运动、小球类运动、木球运动、游泳、民族传统体育运动、拓展运动等。