本书分10个单元，主要内容包括觉知与规划、自我探索、探索外部世界、职业生涯决策、职业生涯规划的制订与管理、就业形势与政策分析、求职行动之途径与材料、求职行动之笔试与面试、就业权益保障、职场适应与自我成长等。在编写体例上，每章设有“案例分析”“活动设计”“共享解读”“小组讨论”“互动实践”等特色模块，具有较好的互动性和实用性。