本书通过大学生心理健康概述、大学生常见的挫折与应对、大学生的学习心理、大学生的自我意识、大学生的人际交往、大学生的情绪管理、大学生的人格、大学生网络心理健康等专题对大学生的心理健康问题进行分析与探讨。根据大学生的认知规律，设置了“案例引导”“心理课堂”“互动游戏”“自我测验”和“课后练习与思考”等板块，在逻辑上环环相扣、内容上彼此衔接，便于教学过程中的教与学。