本书将16章内容划分为5个板块，分别是：第1章简单介绍了中华药膳月子餐的概念、历史渊源、现代研究与应用、市场需求等内容，是全书的总纲；第2-4章，阐述了药膳月子餐的理论、方法，包括药膳特色、药膳基本理论、药膳制作方法；第5-6章，围绕“药食两用”类物质的主题，汇总整理了药膳食材80种、药膳药材60种；第7-15章全面详细地论述了月子餐的实际应用，包括月子餐的功能、应用原则、药膳搭配、药膳选择、药膳进补、产后健美、养发、等；第16章主要介绍了产后相关疾病的药膳食疗调理方法。