本书从7个方面介绍中华优秀传统文化，包括中华传统文化大观、中华传统思想、中华传统文学、中华传统艺术、中华传统生活、中华传统建筑、中国传统医学，期望帮助读者建立对中华传统文化的认识，构筑清晰的中华传统文化脉络，加深对中华传统文化的理解，感受文化魅力，树立文化自信。