真实社交样本,照见千万种情感模样:收录数十个真实人物故事,涵盖亲情、友情、爱情及陌生人善意,每个故事都是一面镜子,让读者在他人经历中看见自己的情感投射。 破解社交困局的 "情绪手术刀”:直面当代人 "想社交又怕内耗” 的矛盾,用 "非说教式” 叙事拆解社交焦虑本质 —— 不是缺乏技巧,而是丢失了 "真诚遇见真诚” 的勇气。书中既有 "社恐 3 个月建立深度友谊” 的心路历程,也有 "拒绝无效社交后人生如何轻装上阵” 的真实蜕变。 对抗孤独的 "温暖能量包”:在 "社交即资源交换” 的功利语境下,重新定义 "无用社交” 的价值 —— 那些一起看过的落日、陪你发疯的深夜电话、陌生人递来的一把伞,才是治愈精神内耗的良药。书中特别收录多个特殊场景故事,见证微小善意如何汇聚成穿透孤独的光。
张庆涛,笔名沐泽川,甘肃兰州人。知识类自媒体工作者,从事短视频拍摄2年,其视频方向主要为文学、历史、人文地理的分享与讲解,目前全网拥有近100万粉丝。
Chapter 01 我们在孤境相遇
我路过他生命里的三个十二年 / 007
狗孩子 / 015
有人需要我们 / 022
我在冬天开花 / 027
平凡一点 / 044
吾人难相逢,斯境不易得 / 049
Chapter 02 让背影停留得更久一些
温暖给了我成长的力量 / 066
总有很多双手把我拽出黑暗 / 070
还能回到二十岁吗 / 088
你有人生的至暗时刻吗 / 099
Chapter 03 向上,向前,慢慢走……
梦中的“香雪海” / 107
狮子王 / 121
黄土高坡上的二八大杠 / 128
仙人掌会在沙漠里向你招手 / 133
红色才是爬山虎最艳丽的颜色 / 137
破茧成蝶的“春虫虫” / 143
Chapter 04 路上的风景都很美
远方的路 / 157
总是有一些不安 / 165
记忆总在不经意间再次出现 / 169
山野里的生活 / 174
我不是看起来那么坚强 / 180
Chapter 05 朋友圈
这是一场亲友的聚会 / 196
选择面向阳光的向日葵 / 199
椰子里有一包水 / 208
想见就能见到 / 217
Chapter 06 诗酒趁年华
上层楼 / 228
知我者 , 谓我心忧 / 233
广寒宫 / 240
逍遥游 / 245
后记 / 251