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每天十分钟极简运动养生

每天十分钟极简运动养生

定　　价：69.9 元

作者：许良智，肖雪主编
出版时间：2024/10/1
ISBN：9787117363273
出版社：人民卫生出版社

中图法分类：R161.1
页码：104页
纸张：
版次：1
开本：24cm

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内容简介

本书介绍了极简运动养生，内容分为运动——健康的基石、八段锦及其发展历程、八段锦与疾病保健、医务版八段锦、呼吸冥想练习五章。

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