你知道如何建立和维护友谊吗? 翻开这本书，你将了解到朋友的定义，如何确保自己已经准备好成为他人的朋友，以及拥有一个好朋友的乐趣和友谊的复杂性。 此外，你将有机会思考何时需要独处，如何妥协，如何处理与朋友的分歧，以及社交媒体的利弊。

（美）温迪·L.莫斯（Wendy L. Moss） ：美国心理学博士，拥有心理医生执照和学校心理学执照 ，美国职业心理学委员会委员 ，美国学校心理学学会会员 ，出版多部儿童自助读物，如《我要做自己》等。

第一章你想找什么样的朋友？ 001
创建友谊清单 008
你喜欢哪种社交方式？ 011
生活中的社交圈 012
一步一步慢慢来 016

第二章如何交到好朋友 018
做好交朋友的准备 023
去哪里找朋友 023
观察细节 024
不要急于求成 025
结交新朋友的技巧 027
被拒绝，怎么办？ 028
什么时候继续尝试交往 031
别人也想认识你 032

第三章好朋友是什么样的？ 034
好朋友有哪些特征 039
拥有同理心和善意 039
做一个挺身而出的人 040
尊重他人和建立信任 041
不要控制他人 044
学会原谅 044
不要让竞争破坏友谊 047

第四章遇到分歧，怎么办？ 050
你应该说出来吗？ 055
积极沟通的技巧 056
寻找解决方案 060
无法达成共识，怎么办？ 063
朋友伤害了你，怎么办？ 065

第五章最好的朋友 068
最好的朋友是什么样的 073
最好的朋友应该遵循的原则 074
忠诚 076
最好的朋友不止一个 078
与最好的朋友发生了冲突，怎么办？ 080
每个人都应该有一个最好的朋友吗？ 082

第六章应对同伴压力 084
群体声音 089
对消极的同伴压力说“不” 090
为什么我受到了排斥 093
积极的同伴压力 097
这份友谊值得吗？ 097

第七章被排斥、被孤立，怎么办？ 100
保持强大的内心 105
为什么会发生孤立行为 109
什么时候要结束友谊 111

第八章安全使用社交媒体 114
社交媒体的优势 119
社交媒体的缺点 122
不要沉迷于社交媒体 126

第九章应对友谊的变化 128
什么样的友谊值得维护 133
和朋友的兴趣不一样了，怎么办？ 135
暂时中断友谊 137

小结 142