熵增定律是克劳修斯在研究蒸汽机效率时提出“熵”的概念而形成的一种心理学现象。他认为热量从温度高的地方向温度低的地方流动，代表着某种混乱度的提高，简单的说，“熵”反映的是一个系统的混乱程度，一个系统越混乱，其熵就越大；越是整齐，熵就越小。熵增定律指出每一个孤立系统内的自发过程，都是朝越来越混乱的方向发展，即向熵增加的方向发展。熵增定律会出现在我们生活中的方方面面，并且会在无形中影响我们。本书将从自身、工作、生活等方面阐述熵增定律的本质以及对我们的影响，并告诉我们如何避免熵增定律。