本书共15个部分，按主题分为：如何成功，如何快乐，如何受人欢迎，人生很美，如何保持健康，拥有很棒的人生，情绪健康的秘诀，各种称赞，合作的重要，最重要的东西，你值得拥有很棒的生活，如何在社会上成功，活出积极人生，好好照顾自己成功人生的关键。每部分9课，每课9句，配单词注释和句子解析，及其他表达方式。