定力：正念投资，正念人生_杨峻著_9787543236639_第30届全国图书交易博览会网上选书平台

投资不仅仅是数字的游戏、技术的较量，有时候它更像一场心态的博弈，是与自我情绪的战斗。恐惧、贪婪、焦虑……常常让我们做出非理性的决策。
在本书中，一位拥有丰富实战经验的金融专业人士进行了创造性的跨界碰撞，深入探讨了如何在投资中运用正念技术，以此来帮助投资者在波动市场中保持冷静，做出理性决策。投资是迷你版的人生，而人生是更广阔的投资，书中颇具独创性的MAGIC幸福模型，更是将投资延伸至人生，用正念回应了投资和人生的各种情绪议题。
你将看到：
? 如何梳理投资技术、识别周期？
? 市场周期之下隐藏了哪些情绪陷阱？
? 如何用不同的正念技术回应充满不确定性的市场？
? 如何用MAGIC模型实现人生的神奇时刻？
? ……
本书试图清晰呈现成功投资的双重密码：投资业绩=专业认知情绪管理。同时，也想提醒读者，技术固然重要，但心态往往决定成败：专注当下，才能看清未来。

我的职业生涯几乎都在跟金融打交道，特别是最近10多年，一直在资产管理和财富管理领域深耕。有一个问题一直困扰着我：怎样才能帮助投资者理好财、管好钱袋子。众所周知，绝大多数普通投资者在金融市场上很难赚到钱，甚至亏掉自己辛苦打工攒下的积蓄的例子屡见不鲜。他们是那么无助，但又没有好的解法。金融投资既需要精深的专业积淀，更需要很强的情绪管理能力，如此才有可能赢得成功。因此，持续获利、战胜市场是很困难的一件事。即便是一些专业度很高的基金经理，因为难以克制人性的弱点，管理不好情绪，也在投资市场折戟沉沙。
提升专业认知已经很难，但提升能力的路径尚有迹可循。情绪管理能力如何提升却是难上加难。
我和正念的结缘，始于2020年新冠疫情期间。当时我在腾讯工作，公司组织员工参加正念培训。经过几年的修习，受益良多，身心状态都有了很大的提升。此后我又参加了斯坦福大学的正念师资课程学习，跟随童慧琦、陈德中、温宗堃等老师继续修习，对正念有了更为深入的理解、领悟。很开心，目前已获得正念减压（MBSR）认证师资资格。
有了正念，情绪管理的难题有了解决的方法和可能。本书着重阐述如何提升对投资的专业认知，如何在纷繁复杂的市场环境中保持正念，从而让自己的每一个投资决策都是专业认知驱动。只有这样，那句名言投资是认知的变现才能够成立。
更进一步，本书也尝试讨论如何让自己的人生变得更幸福。这的确是一个宏大的命题。事实上，投资是一个浓缩的人生修行场，充满了各种诱惑、挑战、坎坷，对人性的考验非常巨大。如果能够成功驾驭投资，那么一定能够成功驾驭人生。本书将提出MAGIC模型，希望借此帮助我们把人生的每一个当下都变成神奇时刻（magic moment），从而拥有幸福的人生。
如果读者能够在书中找到一些启发、一些感悟，我会非常欣慰。我们也许无法改变投资、人生旅途上的坎坷，但我们一定能够改变自己应对这些坎坷的态度，从而让我们的投资和人生变得愉悦、自在、幸福！

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