危机和各种生存的困窘，在生命中随处可见。尤其在军事领域，随着军事作战的态势变化，军事人员作战心理状态成为各国关注重点。在军事战斗中，引发心理应激反应，达30%-60%，无论战时和战后都需要付出较大的人力及医疗负荷。在挫折和危机面前，我们必须知道如何管理自己对各种事件的反应和感受，如何发展精神心理力量，达到韧而不折，在危机中能绝处逢生，在挫折中能反败为胜。这本书将会和大家一些学习把心理训练和日常生活结合，学习心理急救技术，提高心理素质，逆境重