本书是一部专著。全书以教育哲学、职业教育学、体育教育理论等作为理论支撑，充分考虑了当前高校体育教学发展的新方向，如融入思政教育、运动心理学，并结合互联网时代背景，引入了一些时代新理念，如健康中国理念、体医融合理念和终身体育教育理念；考虑到时代技术进步，还研讨了时下的一些新技术大数据、VR技术和信息化平台在高校体育教学中的应用，并提出将几种新型教学方法应用于高校体育教学的具体思路，以促进高校体育教师有效提升体育教学水平。