本书以体育教学法为基底，以运动心理技能探索为导向，介绍了体育教学基本理论知识，引导读者了解体育教学的概念、体育教学的目标与特点、体育教学的任务与原则、体育教学的发展趋势；具体分析了体育教学的教学方法，依次介绍了传统体育教学方法概论、传统体育教学方法的弊病、现代体育教学方法；探讨了体育教学的课堂设计，依次表述了体育教学设计的内涵与意义、体育教学设计的原则与依据、体育教学设计的特点与要求、体育教学设计的操作程序、体育教学设计的理论思考；描述了体育教学方法的创新，进一步阐述了运动心理的理论与实践。