全稿内容突出实用性原则，有助于学生掌握大学生心理健康教育的理论知识，提高自身适应能力和情绪调节能力。首先，明确提出育人目标和学习目标，使大学生理解学习该内容的意义，让大学生对理论知识的结构有一个清晰的认识。其次，融入课程思政，提高学生政治素养。正文穿插“思政元素”模块和“思政园地”模块，选取与理论知识相关的优秀文化、先进事迹等思政内容，引导大学生思考，陶冶大学生的情操，培养大学生积极、健康的心态。再次，优化知识结构，旨在提高学生的学习效率。