本书首先分析了网络环境的背景与特征，阐述了网络环境对心理健康的影响机制，同时指出了传统心理健康教育模式的局限性，揭示了在网络环境下进行心理健康教育转型的必要性和紧迫性，然后介绍了网络心理健康教育的理论基础，制定了适应网络环境的心理健康教育策略，讨论了如何开发高质量的在线心理健康课程和资源，最后讲解了如何识别网络心理健康危机信号，探讨了紧急干预流程、心理援助资源和后续跟进措施。