本书分为八章，包括礼仪舞蹈形体训练概述、形体训练基础知识、头眼与表情训练、手姿礼仪、站姿礼仪、坐姿礼仪、走姿礼仪、舞蹈形体辅助训练等内容。具体内容包括：礼仪舞蹈形体训练内涵；礼仪舞蹈形体训练原则；礼仪舞蹈形体美育功能等。