本书分为两个部分：父母的成长和子女的教育，共26个主题，针对小学阶段的家长进行手把手的家庭教育指导。父母的成长部分共有6个主题，分别是：家庭教育促进法解、“双减来了”做不焦虑家长、夫妻教育观念不统一怎么办、如何弥补父亲缺位现象、孩子遇到问题如何与老师沟通、孩子刚入学家长可以怎么做。子女的教育部分是本书的主体部分，按照爱的教育、青春期教育、情绪管理、行为管理、成长教育分成五个篇章，每个篇章安排若干个主题，一共编排了20个主题。全书对家庭教育中的各类问题按照主题进行分类阐述，每个主题的内容包含现实中的案例和具体的实操方法，手把手帮助家长教育好孩子。