本书通过翔实的材料，对舞狮运动的实践做了全面而详细的介绍，通过对舞狮运动特性和功能的理论分析，进一步丰富了舞狮文化的内容。在此基础上，对舞狮运动基本技术与套路实践、舞龙舞狮运动损伤的预防、舞狮运动员的选材与表现力培养进行了深入研究，并针对舞狮运动的发展趋势，对我国舞狮运动的传播与创新发展进行了系统的分析，并提出了相应的可行性的对策。本书力求从实用性和创新性出发，保证其专业性和可持续性、可读性，可以为广大舞狮运动爱好者提供了一定的理论参考及方法指导。