本书在对大学体育教学的基本理论进行系统梳理的基础上，详细阐述了体育教学如何促进学生的身体机能发展及其在培养学生心理素质方面的作用。在教学设计方面，本书深入研究了课程目标的设定、教学内容的选择与组织，探讨了教学方法的创新与应用。在教学评价体系方面，提出了科学合理的构建思路，强调多元化评价，不仅关注学生的体育技能水平，并重视其学习过程中的态度、参与度和进步幅度。本书力求将理论与实践相结合，旨在为提升大学体育教学质量提供全面且深入的理论支持与实践指导，有一定的学术价值和现实意义。