明明不想生气，却总是焦虑不安、情绪不稳，做各种事情都不顺利。但事实上，越容易生气的人，往往越有爆发力，恋爱、工作、人际关系成功的可能性也更高。森濑繁智根据真实经历总结而成，以四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说，教会大家摆脱焦虑，在工作与生活中收获充实感。只要正确运用“怒气”，将痛苦化为前进的燃料，就能获得幸福。