现在的孩子，处在一个社会高度内卷的时代，来自家长的焦虑、社会的焦虑以及学校的焦虑，全部集中在孩子身上，导致他们眼里无光，身心疲惫不堪，有的敏感的孩子，面对强大的压力时，就会出现一些情绪上的问题。

但是，当孩子遇到情绪上的问题时，作为家长，我们有的时候根本不知道该怎么和孩子进行沟通。说多了孩子未必听得进去，甚至会反感，年龄大点的孩子，有了主见，更不喜欢听家长讲一些大道理。

我觉得最好的办法，就是采用润物细无声的方法，让孩子在潜移默化中学到调整情绪的方法。作为家长，可以不动声色地把《赢在钝感力》这本书放在孩子的书桌上，就足够了。