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重塑身心 本书从积极心理学的角度出发,从培养积极心理、与人沟通、与自己沟通、管理压力、保持身体健康五个方面进行深入剖析,告诉了读者如何从身和心两个方面来做一个快乐的人,以及身心合一的快乐对个人事业、婚姻、健康、家庭的重要性,对树立积极、健康、向上心态的重要意义,从而让自己的人生更加顺遂。通过重塑自己的身心,让身体和心灵都变得更加健康,以更加饱满、乐观的状态来学习、工作和生活,从容地应对人生的各种挑战。
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