本书内容包括 ： 生气是毒药， 忍耐不住会误大事 ； 以和气对火气， 路会越走越宽 ； 心境豁达宽容者更受欢迎 ； 学会调节情绪， 活出别样人生 ； 忍者无敌， 忍耐是成功路上的必修课 ； 生气不如争气， 行动是最好的反击。