本书从传统文化角度审视，首先以高校武术教学发展为基本点，对当前我国高校武术教学的基本情况进行总结，并提供了崭新的思路与方向，主要涉及武术教学现状、教学目标、课程设置、教学方法等。分别对武术的主要功法：散打、擒拿、长拳、太极拳、八卦掌、少林拳、形意拳等几项武术项目技能的实践进行分析，从文化学、科学及实际套路方法的角度进行解说，以方便读者进行实际学练为主要目的，也为我国高校武术教学的发展提供一定的理论依据。