再版教材依据最新《中等职业学校体育与健康课程标准》的要求进行修改、编写。本教材每章内容设为4个板块：学习要点、内容主体、问题思考、延伸学习。学习要点是简单介绍本章学习内容及掌握程度。内容主体是介绍本部分的体育项目锻炼的健康知识、运动基本技能、技能锻炼方法和技能提高方法的教学模块，使学生掌握适合自己的锻炼方法，达到既定的学习目标。问题思考是学生自编自练与自我评价，促进学生积极思考。延伸学习是推荐进一步学习的教学资源。