英国双胞胎姐弟爱玛和艾登在中国长大，他们是贝尔·格里尔斯的忠实粉丝，从他的节目中学到了许多实用的求生知识，让他们在一次又一次的突发事件中化险为夷。徒步登山活动中，一位队员突然呕吐晕倒，很快又有更多队员出现同样的症状，爱玛与队员们立刻被送往医院一起接受检查；与此同时，家里的艾登也收到消息，一位邻居奶奶呕吐并晕倒了……