改变可以扭转我们的计划、生活和梦想。无论是面临裁员、面对分手、失去亲人、健康受到威胁，还是受到经济衰退的影响，每一个人在改变过程中的驾驭能力和创建一个新计划都将是未来幸福的关键。澳大利亚备受国民欢迎的人生教练、畅销书作家珊娜在这本书里创建了一个凝练而强大的四阶段指南，能够帮助处理情绪、转变心态，实现跨越和成长。

★澳大利亚备受国民欢迎、客户遍布全球的人生教练珊娜·肯尼迪写给女性的人生能量书，作者本人真诚袒露在事业巅峰时期遭遇慢性疲劳综合症等健康问题、人生全盘颠覆后自己如何重新规划，建立新的生活蓝图的心路历程，手把手带大家突破重创的荆棘，实现涅磐重生。

★理论与实践相结合，细致梳理事业瓶颈、情感挫折、年龄焦虑、社会角色转换等种种人生困境，回应当下困扰

★精美双封设计，巧思独到，跃动精巧的椭圆环环相扣，预示着改变的发生；主视觉颜色呈渐变色，书名部分烫玫瑰金，与书稿主题遥相呼应。

★版式活泼大方，内文双色印刷，篇章页和小结部分采取路线规划的形式，寓意提笔书写，即刻开始改变，元气呈现重启人生旅程

★随书附赠主题折立卡，可放置在书桌、工位等诸多不同场景，帮助提醒拥有每一天加油改变的勇气和力量

[澳]珊娜·肯尼迪

澳大利亚知名人生教练、畅销书作家，拥有二十年成功的公关、咨询等经验。擅长为客户制定个性化的执行策略，帮助过渡到新的阶段、学习憧憬未来、克服倦怠和规划生活，收获更开阔、更有能量的崭新人生。

第一阶段 识别与回应

第二阶段 修复与康复

第三阶段 转向与重启

第四阶段 喜悦与闪耀

写在最后的话

致谢

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