本书以时间为线索，以大学生涯为主线，涵盖了大一新生必经的20个学习和生活经历，关于学习、关于认知、关于娱乐、关于生活，承载了大一新生很多必做与必想之事。书中内容包括：扬帆起航、学习导向、特色活动、规章制度、通识课、学习笔记、结束语。