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瑜伽教学之体式详解

瑜伽教学之体式详解

定　　价：80 元

     

  • 作者：周婷 著
  • 出版时间：2023/9/1
  • ISBN：9787553521367
  • 出 版 社：上海文化出版社
  • 中图法分类：R793.51 
  • 页码：250页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：16开
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本书共四章：瑜伽体式、瑜伽热身——拜日式、课程编排范例、瑜伽呼吸法。内容包括：站式、坐式、流动串联、迷你拜日式、通用瑜伽课程范例、横膈膜呼吸法等。


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