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军事体能训练基础理论与实践
定 价:48 元
作者:王大磊,李铁钢主编
出版时间:2018/1/1
ISBN:9787567305311
出 版 社:国防科技大学出版社
中图法分类:
E251.1
页码:342页
纸张:
版次:1
开本:24cm
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内容简介
本书分为军事体能训练基础理论篇和军事体能训练实践篇两篇,具体内容包括:体能训练的解剖学基础,体能基础训练动作的解剖学分析,体能训练的能量代谢基础,体能训练的生物力学基础,热身及动作准备,力量训练,速度素质训练,灵敏素质与平衡素质训练等。
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